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【力明軍訓(xùn)季】有一種青春,叫軍訓(xùn)

2020-09-11 10:24:51 力明學(xué)院 467

【力明軍訓(xùn)季】有一種青春,叫軍訓(xùn)

開學(xué)季襲來,期待已久的軍訓(xùn)已經(jīng)開始。現(xiàn)在快來讓我們欣賞一下軍訓(xùn)風(fēng)采吧!


萌新第一天(站軍姿)


站軍姿的時候,注意站姿,站立時要隨時調(diào)整自己雙腳觸地的著力點,一般情況下身體前傾是比較省力的姿勢。


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站軍姿時閉眼非常容易搖晃和暈倒,就算很累很困,大家也盡量不要閉眼站立。

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溫馨小貼士



1
軍訓(xùn)衣物篇

1.提前準(zhǔn)備腰帶,軍訓(xùn)的褲子都不會很合身的,配棕色或者黑色的腰帶,束上會之后會顯得整個人精神很多。

2.提前準(zhǔn)備冰袖,軍訓(xùn)期間非硬性要求可以不穿外套訓(xùn)練,穿短袖時戴上冰袖防止胳膊曬傷/曬黑。

3.舒適的鞋子,最好備兩雙運動鞋換著穿,高強度訓(xùn)練下腳底會很累,鞋的舒適度真的很重要減輕壓力。

4.發(fā)夾或別針,發(fā)夾可以用來整理碎發(fā)劉海之類的,夾住寬大的軍帽防止跑偏遮視線。

2
軍訓(xùn)飲食篇

1.三餐營養(yǎng)要均衡,早餐一定不能省給我早起!去吃早餐!不然日點站軍姿會很難受的(嚴(yán)重暈倒)中午會覺得熱的吃不下飯還是要吃點清淡的。

2.一定要多喝水,不要怕水喝多了想上廁所放心吧,喝的水全吸收了一點都不想上廁所。

3.多吃水果蔬菜,晚上回宿舍之后多吃水果補充維生素,可以去買檸檬水喝也可以自制百香果哦,說能美白可能夸張了能保證不黑!

3




軍訓(xùn)防曬篇


1高倍防曬霜  防曬霜最主要的作用是防曬傷的,至于曬黑一是看個人二是看防曬效果,建議用去海邊使用的那種防曬霜。

              2便攜小風(fēng)扇  USB接口/充電/電池款/手動的,都可以看個人吧便攜為主,休息的時候可以扇風(fēng)吹吹風(fēng)降躁降溫。

             3清涼降溫噴霧/濕巾  清涼降溫噴霧直接噴皮膚上,噴衣服上是感覺不到?jīng)鏊?因為熱),清涼降溫濕巾可以用來擦脖子和胳膊,擦一下粘膩的汗液順便降一點溫

              4遮陽傘  休息時如果沒有搶到陽涼的地方坐,就把自己的小傘打開席地而坐吧,有時候碰上突然下雨還能擋雨??!


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4
軍訓(xùn)藥物篇


1.風(fēng)油精/清涼油  戶外免不了有蚊蟲叮咬,這兩個除了止癢還有清涼提神,防止中暑的作用。

2.維生素B/C  軍訓(xùn)期間容易疲乏困倦。

3.曬傷修復(fù)藥膏  如若曬傷(胳膊脖子大片泛紅),需要藥膏來鎮(zhèn)定舒緩消熱褪紅,還可以準(zhǔn)備蘆薈膠抹臉脖子和胳膊。


弱者說:軍訓(xùn)是魔鬼,在折磨著人。

勇者說:軍訓(xùn)是一次挑戰(zhàn),是一次鍛煉意志的機會。

教官說:軍訓(xùn)就是服從,服從再服從。

相信每位新生都能通過這次軍訓(xùn)擁有自己的感悟,完成蛻變!